매일 컴퓨터와 스마트폰을 들여다보느라 눈은 뻑뻑하고, 잦은 야근과 회식으로 간은 이미 지쳐있지 않으신가요? 눈 영양제 따로, 간 영양제 따로 챙겨 먹자니 번거롭고 비용도 부담스럽습니다. 깜빡하고 거르는 날도 많고요. 저 역시 얼마 전까지 눈의 피로와 만성피로를 달고 살면서 여러 영양제를 전전했습니다. 하지만 딱 한 가지, 영양제 선택 기준을 바꾸고 나서부터는 아침에 일어나는 것이 한결 가뿐해졌습니다. 이 글 하나로 여러분의 영양제 쇼핑 시간을 10분의 1로 줄여드리겠습니다.
눈과 간 건강, 핵심만 콕콕
- 잦은 스마트폰 사용과 음주, 스트레스는 눈의 황반 색소 밀도를 감소시키고 간 기능 저하를 유발하는 주범입니다.
- 눈 건강을 위한 루테인 지아잔틴과 간 건강을 위한 밀크씨슬(실리마린)을 함께 섭취할 수 있는 복합기능성 제품은 시간과 비용을 절약하는 현명한 선택입니다.
- 일양약품 눈건강 간건강과 같은 제품을 고를 때는 반드시 식약처에서 기능성을 인정한 원료인지, 하루 권장 섭취량을 충족하는지 확인해야 합니다.
혹사당하는 눈과 간, 이대로 괜찮을까요
우리 몸에서 가장 바쁜 기관을 꼽으라면 단연 눈과 간입니다. 하지만 가장 소홀하기 쉬운 곳이기도 하죠. 현대인의 생활 습관은 이 두 기관의 건강을 끊임없이 위협하고 있습니다. 건강검진 결과지에 적힌 간수치에 덜컥 겁을 먹거나, 갑자기 눈이 침침해져 노안을 걱정해 본 경험이 있다면 더 이상 방치해서는 안 됩니다.
스마트폰이 앗아가는 당신의 시력보호막
컴퓨터, 스마트폰 등 디지털 기기에서 나오는 블루라이트는 눈의 피로를 가중시키고 안구건조 증상을 유발합니다. 더 큰 문제는 망막 중심부에 위치한 황반의 색소 밀도를 감소시킨다는 점입니다. 황반은 시력의 90%를 담당하는 중요한 부분으로, 이곳의 색소 밀도가 낮아지면 황반변성이나 노안과 같은 질환의 위험이 커질 수 있습니다. 우리 몸은 황반의 구성 물질인 루테인과 지아잔틴을 스스로 합성하지 못하기에, 반드시 외부로부터 보충해야 합니다. 시력보호를 위한 첫걸음은 바로 루테인 지아잔틴을 챙기는 것입니다.
침묵의 장기, 간의 경고 신호
간은 ‘침묵의 장기’로 불릴 만큼 기능이 70% 이상 손상되기 전까지 특별한 증상을 보이지 않습니다. 잦은 음주와 회식, 스트레스, 만성피로는 간에 직접적인 부담을 주어 간 기능 개선 능력을 떨어뜨립니다. 피로회복제를 달고 살아도 피곤함이 가시지 않는다면, 간이 보내는 구조 신호일 수 있습니다. 간 해독과 기능 회복에 도움을 주는 것으로 알려진 밀크씨슬 추출물, 즉 실리마린 성분에 주목해야 하는 이유입니다. 건강한 간은 우리 몸의 활력과 에너지를 만드는 기본입니다.
바쁜 당신을 위한 올인원 영양제, 일양약품 눈건강 간건강
눈 영양제, 간 영양제, 비타민… 하나하나 챙기기 벅찬 현대인에게 ‘일양약품 눈건강 간건강’과 같은 복합기능성, 올인원 영양제는 최고의 대안이 될 수 있습니다. 여러 제품을 따로 구매할 필요 없이 하루 한알 캡슐로 눈과 간 건강을 동시에 케어할 수 있어 가성비와 편의성 면에서 탁월합니다. 특히 40대, 50대 부모님 선물이나 바쁜 직장인 영양제로 인기가 높습니다.
이러한 제품은 단순히 루테인과 밀크씨슬만 합친 것이 아닙니다. 어두운 곳에서 시각 적응에 필요한 비타민A, 에너지 생성에 필수적인 비타민B군, 유해산소로부터 세포를 보호하는 항산화 영양소인 아연과 셀레늄까지 포함하여 각 성분들이 시너지를 낼 수 있도록 설계되었습니다. 이는 단순한 피로 회복을 넘어 노화 방지, 혈행 개선, 면역력 증진 등 전반적인 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 현대인 필수템입니다.
약사가 알려주는 좋은 영양제 선택 기준
수많은 눈 영양제, 간 영양제 중에서 어떤 것을 골라야 할지 막막하다면 아래의 기준을 꼭 확인하세요. 좋은 건강기능식품을 선택하는 것은 건강을 위한 가장 중요한 첫걸음입니다.
| 체크포인트 | 설명 | 확인 사항 |
|---|---|---|
| 기능성 원료 함량 | 식약처에서 인정한 기능성을 나타내기 위한 최소 함량이 있습니다. 함량이 너무 낮으면 효과를 기대하기 어렵습니다. | 루테인 지아잔틴 복합추출물 20mg(식약처 권장 일일 최대 섭취량), 밀크씨슬 추출물(실리마린으로서 130mg) 등 주원료의 성분 함량을 확인하세요. |
| 식약처 인증 마크 | ‘건강기능식품’ 마크와 우수건강기능식품제조기준인 GMP 인증 마크는 안전성과 품질을 국가에서 보증한다는 의미입니다. | 제품 포장에서 ‘건강기능식품’ 문구와 GMP 인증 마크를 반드시 확인하세요. |
| 복합 성분 시너지 | 주원료의 기능을 돕고, 추가적인 건강 효과를 줄 수 있는 부원료가 포함되어 있는지 확인하면 좋습니다. | 비타민A, 비타민B군, 아연, 셀레늄 등 항산화 및 에너지 생성에 도움을 주는 영양소가 함께 포함되었는지 살펴보세요. 흡수율도 고려하면 더욱 좋습니다. |
| 섭취 편의성 | 매일 챙겨 먹어야 하는 만큼, 섭취가 간편해야 꾸준히 복용할 수 있습니다. | 하루 한알 섭취인지, 캡슐의 크기가 목 넘김에 부담스럽지 않은지 등을 고려하세요. |
일양약품 눈건강 간건강 관련 자주 묻는 질문
제품 선택에 앞서 많은 분들이 궁금해하는 점들을 모아 Q&A 형식으로 정리했습니다. 영양제 조합이나 섭취방법에 대한 고민을 해결해 보세요.
- 언제 먹는 것이 가장 좋은가요?
영양제의 섭취시간이 정해진 것은 아니지만, 일반적으로 루테인이나 밀크씨슬과 같은 지용성 성분은 음식물의 지방 성분과 함께 섭취했을 때 흡수율이 높아지므로 식사 직후에 드시는 것을 추천합니다. - 특별한 부작용은 없나요?
식약처 인증을 받은 기능성 원료는 대부분 안전하지만, 개인의 체질에 따라 위장장애나 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 특정 질환이 있거나 의약품을 복용 중이라면 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. - 부모님 선물로도 괜찮을까요?
눈 건강과 간 건강은 노화와 밀접한 관련이 있어 중장년층에게 더욱 중요합니다. 특히 ‘일양약품 눈건강 간건강’처럼 두 가지 기능을 한번에 챙길 수 있는 제품은 40대, 50대 이상 남성 영양제, 여성 영양제로 아주 좋은 선택이며, 실용적인 부모님 선물이 될 수 있습니다. - 어디서 구매하는 것이 가장 좋나요?
가장 안전하고 신뢰할 수 있는 구매처는 해당 제약사의 공식몰입니다. 공식몰에서는 정품을 보증받을 수 있으며, 종종 진행되는 할인 프로모션을 통해 가격 비교 후 합리적인 구매가 가능합니다. 구매 팁으로는 정기 구독 서비스를 이용하면 추가 할인을 받을 수도 있습니다.
